January 07
Нетрадиционные виды физических упражнений в практике физического воспитаня школьников с ослабленным здоровьем
Введение. Оздоровительная функция, которая является одной из ведущих в школьной физической культуре, на практике реализуется недостаточно эффективно [1]. Представляется, что разработка и внедрение новых подходов к методике оздоровления школьников средствами физической культуры относится к приоритетным проблемам системы физического воспитания.
Цель исследования - апробация программы физического воспитания школьников с использованием в рамках ее вариативного компонента дыхательной гимнастики Стрельниковой.
Методы исследования: анализ и обобщение литературных источников, данных медицинских карт, заболеваемости учащихся; формирующий эксперимент; тестирование; методы математической обработки.
В наблюдениях в течение двух лет приняли участие 16 девочек 11-13лет (школа №1 г. Шахтинск), имеющие отклонения в состоянии здоровья со стороны дыхательной системы и по показаниям отнесенные к подготовительной и специальной медицинским группам.
Критериями для оценки физического состояния выступали показатели, характеризующие уровень заболеваемости, физического развития (рост, вес, окружность грудной клетки) и физической подготовленности школьников (бег 30м, челночный бег 3 х10м, прыжок в длину с места, подтягивание из виса лежа, 6-минутный бег, наклон туловища из положения сидя). Результаты тестирования обработаны по принятым в педагогических исследованиях методам.
Результаты. Нами разработана программа по физическому воспитанию с оздоровительной направленностью, которая включала адаптированную для школьников НИИ педиатрии РАМН дыхательную гимнастику Стрельниковой. Программа рассчитана на 136 часов в год, 4 часа в неделю, из них два часа были включены в учебное расписание, а два - проводились факультативно. Комплекс состоял из 8 упражнений, которые выполнялись на занятиях серийно от 5-6 до 14-15 минут с учетом функциональных возможностей занимающихся.
В конце эксперимента установлено резкое сокращение числа вирусных и инфекционных заболеваний. Средняя продолжительность одного случая составила 6,3 дней (13,6 дней в первом срезе); частота случаев заболевания - 5,8% (28% в исходных данных); процент заболевших лиц снизился в 2,5 раза, общее число дней заболеваемости уменьшилось (от 366 до 152 дней), а количество случаев сократилось в 2 раза (от 50 до 24). Выявлено по всем изученным параметрам существенное улучшение абсолютных среднегрупповых результатов физического развития и физической подготовленности. Их уровень вырос от низкого и ниже среднего в исходном тестировании до уровня среднего и высокого в конце эксперимента.
Заключение. Выраженное улучшение показателей здоровья, уровня физического развития и физической подготовленности подтверждает эффективность и целесообразность включения парадоксальной гимнастики Стрельниковой в программу физического воспитания школьников с заболеваниями органов дыхания.
Цель исследования - апробация программы физического воспитания школьников с использованием в рамках ее вариативного компонента дыхательной гимнастики Стрельниковой.
Методы исследования: анализ и обобщение литературных источников, данных медицинских карт, заболеваемости учащихся; формирующий эксперимент; тестирование; методы математической обработки.
В наблюдениях в течение двух лет приняли участие 16 девочек 11-13лет (школа №1 г. Шахтинск), имеющие отклонения в состоянии здоровья со стороны дыхательной системы и по показаниям отнесенные к подготовительной и специальной медицинским группам.
Критериями для оценки физического состояния выступали показатели, характеризующие уровень заболеваемости, физического развития (рост, вес, окружность грудной клетки) и физической подготовленности школьников (бег 30м, челночный бег 3 х10м, прыжок в длину с места, подтягивание из виса лежа, 6-минутный бег, наклон туловища из положения сидя). Результаты тестирования обработаны по принятым в педагогических исследованиях методам.
Результаты. Нами разработана программа по физическому воспитанию с оздоровительной направленностью, которая включала адаптированную для школьников НИИ педиатрии РАМН дыхательную гимнастику Стрельниковой. Программа рассчитана на 136 часов в год, 4 часа в неделю, из них два часа были включены в учебное расписание, а два - проводились факультативно. Комплекс состоял из 8 упражнений, которые выполнялись на занятиях серийно от 5-6 до 14-15 минут с учетом функциональных возможностей занимающихся.
В конце эксперимента установлено резкое сокращение числа вирусных и инфекционных заболеваний. Средняя продолжительность одного случая составила 6,3 дней (13,6 дней в первом срезе); частота случаев заболевания - 5,8% (28% в исходных данных); процент заболевших лиц снизился в 2,5 раза, общее число дней заболеваемости уменьшилось (от 366 до 152 дней), а количество случаев сократилось в 2 раза (от 50 до 24). Выявлено по всем изученным параметрам существенное улучшение абсолютных среднегрупповых результатов физического развития и физической подготовленности. Их уровень вырос от низкого и ниже среднего в исходном тестировании до уровня среднего и высокого в конце эксперимента.
Заключение. Выраженное улучшение показателей здоровья, уровня физического развития и физической подготовленности подтверждает эффективность и целесообразность включения парадоксальной гимнастики Стрельниковой в программу физического воспитания школьников с заболеваниями органов дыхания.