January 07

Возможности формирования нервно-психической устойчивости в процессе психологической подготовки спортсменов (на примере сложнокоординационных видов спорта)

Стрессогенный характер современного спорта предъявляет к личности спортсмена особые требования. Одним из специальных свойств личности в сложнокоординационных видах спорта выступает устойчивость к стресс-факторам. В связи с этим выделяются такие взаимосвязанные понятия как фрустрационная толерантность или стресс-толерантность (С.М. Гордон, Л.Т. Ямпольский и др.), эмоциональная устойчивость (Л.М. Аболин, О. А. Сиротин и др.), нервно-психическая устойчивость или психическая устойчивость (В.И. Евдокимов, В.Л. Марищук и др.). Психическая устойчивость рассматривается как ситуативная и как относительно устойчивая характеристика личности, которая направлена на «сохранение продуктивного функционирования психики в кратковременной или длительной напряженной ситуации, предпосылка преодоления трудностей, активного и безошибочного выполнения задач в сложной обстановке». Как специальное свойство личности психическая устойчивость формируется в процессе адаптации к большим внешним и внутренним нагрузкам, что позволяет рассматривать ее целенаправленное развитие как важнейшую задачу общей психологической подготовки.
Для изучения нервно-психической устойчивости использовалась методика «Прогноз», разработанная сотрудниками Санкт-Петербургской Военно-Медицинской Академии. В соответствии с набранной суммой баллов осуществлялся их перевод в стандартные единицы
- стены. Исследование проводилось на базе Белорусского государственного университета физической культуры. Выборку испытуемых составили 34 спортсмена мужского и женского пола в возрасте 19-23 лет, занимающиеся сложнокоординационными видами спорта: спортивной акробатикой и аэробикой, прыжками на батуте, спортивной и художественной гимнастикой, спортивно-балльными танцами. Испытуемые имеют стаж занятий спортом более 10 лет и высокую спортивную квалификацию: КМС - 8, МС - 24, МСМК - 2 спортсмена.
Результаты проведенного исследования показывают наличие низкого уровня нервно-психической устойчивости (3,74±0,24 стена), высокого риска дезадаптации в стрессе. Психическая неустойчивость спортсменов проявляется в доминировании самосохранительных эмоций, податливости внешним воздействиям, ослаблении самоконтроля, неадекватных целям изменениях внутренней жизни. Наличие значимой корреляционной связи показателя психической устойчивости с возрастом (г=0,44 при p<0,05) свидетельствует о динамичности признаков неблагополучия в нервно-психической сфере и показывает возможности их коррекции в процессе индивидуализации психологической подготовки.
Формирование психической устойчивости играет решающую роль в видах спорта со сложной координацией и предполагает воздействие на различные стороны личности спортсменов с учетом требований спортивной деятельности, накопление адекватного поведенческого опыта при положительных мотивах, совершенствование навыков саморегуляции и сознательного самоуправления.

Автор: admin

Комментарии

Нет комментариев. Вы можете быть первым!

Оставить комментарий